Attainville Futsal Club - Développement d'une équipe complète et performante
Notre force viendra de notre cohésion, de notre intensité et de notre capacité à répéter les efforts.
Notre objectif n'est pas uniquement de bien défendre ou bien attaquer, mais de le faire ensemble, avec intelligence et rigueur.
1 joueur en pointe (attaquant) : empêche la relance facile, oriente le jeu.
2 joueurs au milieu : coupe les lignes de passe, pression à deux zones.
1 joueur derrière (fixe) : couverture, communication, relance propre.
Bloc compact et mobile, on défend en avançant.
Pressing déclenché sur les touches ou passes latérales molles.
Si le ballon passe dans l'axe, pression immédiate avec soutien.
Le joueur fixe est toujours prêt à reculer ou intercepter.
Bloc haut 👉 pressing dès la relance adverse, proche du but adverse.
Bloc médian 👉 positionné autour de la ligne médiane, l’équipe laisse l’adversaire ressortir un peu avant de défendre compact au milieu du terrain. (le bloc médian n’est pas “attendre passivement”, mais contrôler l’adversaire, orienter, et frapper fort à la récupération)
Bloc bas 👉 replié proche de son but, priorité à fermer les espaces et défendre la zone de finition.
Récupérer le ballon haut quand c'est possible.
Ne jamais laisser l'adversaire jouer dans notre dos.
Protéger l'axe, forcer l'adversaire à jouer sur les côtés.
1 pivot haut : point d'appui, fixation, remise.
2 ailes : largeur, appels croisés, percussion.
1 fixo (défenseur axial) : relance, orientation, tir lointain.
Mobilité constante : pas de position figée, on échange les rôles.
On crée des supériorités locales (jeu à 2 ou à 3) pour déséquilibrer.
Priorité aux passes intérieures / remises / tirs rapides.
Si le pivot est bloqué, utilisation des ailes pour écarter et revenir dans l'axe.
Jeu en triangle : fixer – décaler – frapper.
Bloc haut : dès la perte de balle, pression immédiate à 3.
Appels diagonaux pour libérer l'espace au pivot.
Capacité à répéter des efforts à haute intensité.
Endurance spécifique Futsal (efforts courts, récup brève).
Puissance des appuis (sauts, changements de direction).
Gainage / résistance aux duels / posture.
2 séances spécifiques par semaine (ou intégrées dans les échauffements et fin de séance).
Tests réguliers (vitesse, détente, navette).
Séances croisant technique et physique : ex. "jeu réduit avec changement de direction imposé après chaque action".